Kapryśne, polskie lato sprawia, że każdy słoneczny dzień chcemy wykorzystać na 110%. Żeby w pełni cieszyć się piękną pogodą i wolnym czasem, potrzebujemy morza energii i dobrego samopoczucia – zadbajmy więc o siebie w zgodzie z naturą!
Jakie jest najmodniejsze akcesorium tego (i każdego!) lata? To oczywiście piękna skóra! Zanim jednak sięgniesz po kosmetyki pielęgnacyjne, zacznij od postaw. Dbając o swój organizm od środka, nie tylko poprawisz wygląd skóry i włosów, ale przede wszystkim będziesz miała energię, by podbijać świat.
Dbaj o skórę od środa
Dlatego Vita Shake to obowiązkowy element aktywnego dnia! Ten odżywczy koktajl sprawdzi się nawet na urlopie, dostarczając Ci wszystkiego, czego potrzebujesz, by sprawnie funkcjonować, a przy okazji dbać o sylwetkę. Możesz dodać wybrany smak Vity choćby do… lodów i zamienić grzeszną przekąskę w bombę białka, mikro- i makroelementów oraz witamin. Bo silny organizm to gładka, zdrowa skóra!
Nie zapominaj także o odpowiednim nawodnieniu. Przyjmuje się, że na każdy kilogram masy ciała powinniśmy przyjmować 30 ml wody, a więc ważąc 60 kg, wypijmy 1,8 l świeżej, czystej wody. Obserwujmy przy tym swoje ciało – w lecie często potrzebuje ono więcej nawodnienia, a gdy go brakuje, odczuwamy suchość w ustach, bóle głowy, a w dłuższej perspektywie także nieprzyjemną szorstkość skóry. A czy wiesz, że skóra odpowiednio nawilżona (również od środka) to także mniej widoczny cellulit i większa jędrność?
Oczyszczanie i ochrona
Co możesz zrobić dla swojej skóry od zewnątrz? Przede wszystkim zadbaj o odpowiednie oczyszczanie – łagodne, ale skuteczne. To niezbędny krok, by skóra działała w zgodzie ze swoją naturalną równowagą, a kremy i sera ochronne dawały dobre efekty.
No właśnie – ochrona cery w lecie to podstawa! W pierwszym kroku zabezpieczajmy ją przed wolnymi rodnikami, które przyśpieszają procesy starzenia, a im więcej słońca, tym intensywniej atakują naszą skórę. Witaminy A, C czy E to doskonałe antyoksydanty, które znajdziesz w kremach na dzień i na noc z linii Livioon Natural. Stosując je regularnie, nie tylko nawilżysz i ujędrnisz cerę, ale także wzmocnisz jej barierę ochronną oraz skuteczność kremu z filtrem.
Podczas wakacji taki krem z filtrami UVA i UVB zawsze warto mieć w torebce! Nie wystarczy bowiem zaaplikować go tylko rano – w ciągu dnia będzie się ścierał, spływał z wodą czy z potem i stopniowo dezaktywował, dlatego dla pełnej ochrony reaplikuj go co 2-3 godziny na skórę twarzy i ciała. Choć oczywiście pomoże Ci to zachować młody, świetlisty wygląd na dłużej, to pamiętaj, że przede wszystkim ochroni przed niebezpiecznymi nowotworami skóry!
Wrzuć na luz!
Relaks, wypoczynek, regeneracja – bez tych magicznych składników ani nasz organizm, ani skóra nie będą pracować w pełnej harmonii. Lato to najlepszy moment, by uwolnić się od codziennych trosk i po prostu wrzucić na luz! Wykorzystuj słoneczny czas, by naładować baterie i poświęcić się słodkiemu nicnierobieniu – w swoim własnym stylu.
Wiemy przecież, że codzienny stres sprzyja niestety kłopotom zdrowotnym, ale też szarej, zmęczonej cerze i matowym włosom… Nawet najlepsze kosmetyki Livioon nie wykonają w pełni swojego działania, gdy nie zadbamy o codzienną dawkę wypoczynku. Czy to nie idealny pomysł na urlop?
